Avena overnight con chia y frutos rojos

Dificultad: Fácilisimo          Raciones: 2


IngredientesEnlight366.JPG

  • 1/2 taza de avena
  • 1/2 taza de leche de soja
  • 1 cda. de chia
  • 1 yogur de soja
  • Frambuesas
  • Arándanos
  • Estevia, sirope o cualquier otro endulzanteCaptura de pantalla 2018-12-05 a las 16.29.12

Elaboración

  1. En un tupper con tapadera mezcla la avena, leche de soja, chia y el endulzante que prefieras, tápalo y déjalo toda la noche .
  2. Divide la mitad de la avena en dos tarros de cristal, pon encima medio yogur (en este punto he añadido una capa de sirope de coco), agrega otra capa de avena y termina con los frutos rojos.Captura de pantalla 2018-12-05 a las 16.29.39

Tips

Para darle otros matices o sabores a la avena puedes agregar canela, ralladura de limón o incluso jengibre en polvo al punto uno de la preparación. Las posibilidades son infinitas.

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