Tostadas de pan integral con tahini, pepino, aguacate y tomatitos cherry

Una buena forma de obtener el aporte de omega3  diario necesario, ademas de otras propiedades, es cambiar el aceite de oliva por aceite de linaza. Un poco de orégano también le da un toque muy rico.

Dificultad: Facilísimo          Raciones: 2


IngredientesEnlight386.JPG

  • 4 rebanadas de pan integral
  • 4 cucharadas de tahini
  • 4 tomates cherry en rodajas
  • 1 aguacate pelado y  laminado
  • 1 pepino pequeño en rodajas muy finas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta

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Preparación

  1. Tuesta las rebanadas de pan y úntalas con el tahini.
  2. Pon el pepino sobre el tahini, despues el aguacate y encima coloca los tomatitos en rodajas.
  3. Aliña con el aceite de oliva virgen extra y salpimienta al gusto.

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